MEDITATION FÜR SENIOREN
LEBEN HEISST HOFFNUNG UND BEWEGUNG
IN JEDEM WESEN IST EINE EDLE PERLE VERBORGEN,
ALS GESCHENK DER SCHÖPFERISCHEN INTELLIGENZ.
SIE VERBIRGT SICH IM MEER DER MENSCHLICHEN SEELE.
UNSERE AUFGABE IST ES DIESES GESCHENK ZU ENTDECKEN UND UNS VON DESSEN LICHT ERLEUCHTEN ZU LASSEN.
SELBSTENTDECKUNG UND SELBST
VERWIRKLICHUNG DURCH FÜNF BESONDERE METHODEN DER MEDITATION“
ÄLTERE MENSCHEN KÖNNEN MIT MEDITATION FOLGENDE ZIELE ERREICHEN:
1. STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS
2. INNERE HOFFNUNG UND FREUDE WIEDERGEWINNEN
3. DAS GEDÄCHTNIS GEGEN ALZHEIMER STÄRKEN
4. DEN BLUTDRUCK REGULIEREN (EINEN OPTIMALZUSTAND ZU ERREICHEN)
5. ERLEICHTERUNG CHRONISCHER SCHMERZEN IM ALTER
6. GESUNDE ERNÄHRUNG
7. SCHLAFSTÖRUNGEN (INSOMMNIA) BESEITIGEN
8. ALBTRÄUME VERHINDERN
YOGA FÜR SENIOREN (ASANA) LEICHTGEMACHT
ATMUNG (PRANIAMA)
MEDITATION
GEISTIGE UND KÖRPERLICHE
HARMONIE SOWIE KRAFT WIRD
DURCH MEDITATIONSÜBUNGEN GESTÄRKT
WOCHENENDMEDITATION,
GRUPPEN MEDITATION FÜR SENIOREN, AUCH IN DER NATUR ODER IN IHREM WOHNHEIM
